太極拳是中國古代的健身運動，太極拳有助於聯繫人體的心思丶身體和情感，從而建立一個貫通健全的身體。太極班成立十年以上，我們在班上練習靜坐，然後一起作40分鐘的太極拳運動 ，隨後練習伸展肌腱。我們設有初級和高級太極拳班。

聚會時間:
時間: 每星期六早上9點到10點
地點: 信實谷宣道會

*注意：太極拳班是以廣東話進行

您若有興趣或查詢更多資料，請聯絡梁繼禹弟兄，我們希望您前來參加。